一代當(dāng)紅女星繆妙自下嫁前武師洪十一便息影，過(guò)著相夫教子的平凡生活。兒女翊嵐、翊風(fēng)成年后各自組建家庭，兩夫婦逍遙度日。未料妙突患頑疾，自知時(shí)日無(wú)多的最大心愿竟是"再飛一次"。洪十一因早年意外損傷輕功根基，雖嘗試重練卻屢遭挫折。正當(dāng)其躊躇之際，妙病逝離世。街坊為完成遺愿籌備回顧展，并尋回舊物協(xié)助圓夢(mèng)，促使洪十一決心克服傷痛重拾絕技。此時(shí)曾為妙替身的何索突然現(xiàn)身，因早年片場(chǎng)事故導(dǎo)致終身殘疾而對(duì)洪家懷恨在心，借機(jī)展開(kāi)連環(huán)報(bào)復(fù)。面對(duì)身心雙重考驗(yàn)與何索的惡意阻撓，洪十一在親友支持下堅(jiān)持特訓(xùn)，最終于回顧展上以改良版輕功表演達(dá)成亡妻遺愿，并促使何索認(rèn)清當(dāng)年真相，化解了延續(xù)多年的恩怨糾葛。