一代當紅女星繆妙自下嫁前武師洪十一便息影,過著相夫教子的平凡生活。兒女翊嵐、翊風成年后各自組建家庭,兩夫婦逍遙度日。未料妙突患頑疾,自知時日無多的最大心愿竟是"再飛一次"。洪十一因早年意外損傷輕功根基,雖嘗試重練卻屢遭挫折。正當其躊躇之際,妙病逝離世。街坊為完成遺愿籌備回顧展,并尋回舊物協助圓夢,促使洪十一決心克服傷痛重拾絕技。此時曾為妙替身的何索突然現身,因早年片場事故導致終身殘疾而對洪家懷恨在心,借機展開連環報復。面對身心雙重考驗與何索的惡意阻撓,洪十一在親友支持下堅持特訓,最終于回顧展上以改良版輕功表演達成亡妻遺愿,并促使何索認清當年真相,化解了延續多年的恩怨糾葛。