29歲的佐佐木幸子（高畑充希飾）是在文藝雜志社工作的編輯，平日里她給人冷靜沉穩的印象，深受同事信賴。原本即將與相戀多年的男友俊吾（早乙女太一飾）結婚，卻在婚禮前夕因對方對婚姻的恐懼而被拋棄。這場背叛使幸子陷入長期精神困擾，俊吾的身影如影隨形般盤踞在她的記憶中。某日偶然間，幸子發現品嘗美食能短暫擺脫思念的折磨，由此決定將尋找特色料理作為生活重心，在味覺體驗中療愈創傷。隨著對美食探索的深入，她逐漸學會將個人經歷轉化為文字力量，在專欄中分享飲食與人生的感悟。這段以食物為媒介的自我救贖之旅，最終幫助幸子完成了從沉溺過往到直面現實的心理蛻變，并重新確立了職業與生活的雙重方向。