Mark Grayson是個普通青少年，他的父親Nolan是這個星球上最強大的超級英雄。在十七歲生日后不久，Mark開始發展與父親相同的力量、速度、飛翔能力以及刀槍不入和自愈體質，并接受父親的指導。作為來自外星種族Viltrumite的混血后裔，Mark的能力覺醒引起外星聯盟的關注。隨著地球安全威脅升級，Nolan的真實身份被揭露——他實為外星征服者派來的先遣部隊。這一發現迫使Mark在守護地球與維系父子關系間做出抉擇，而他的母親Debbie則暗中利用CIA特工身份協助他對抗外星威脅。第一季以Mark首次直面父親的征服計劃，并在關鍵戰役中展現成長后的戰斗能力作結。