邱家小女兒邱曖(詹子萱飾)經營蜜蠟除毛事業并主持性知識科普社群頻道,秉持"做愛不戀愛"原則與固定炮友平克(柯震東飾)保持親密關系。在邱家復雜的家庭生態中,父母與兄弟姐妹各自面臨情感疏離、性需求壓抑等困境:父親邱明(馬志翔飾)因中年危機陷入婚外情,母親美鈴(苗可麗飾)在婚姻裂痕中尋求自我價值;姐姐邱晴(夏于喬飾)因情感創傷封閉內心,弟弟邱勝(禾浩辰飾)則困在性取向認同與家庭期待的矛盾里。隨著家人接連爆發的情感危機,邱曖逐漸意識到自己對親密關系的認知偏差,在目睹心理師林真(鳳小岳飾)與伴侶處理創傷的經歷后,開始直面內心對愛的渴望。最終在家人共同面對問題的過程中,邱曖選擇打破自我保護機制,與平克重新建立以信任為基礎的情感聯結。