邱家小女兒邱曖（詹子萱飾）經營蜜蠟除毛事業并主持性知識科普社群頻道，秉持"做愛不戀愛"原則與固定炮友平克（柯震東飾）保持親密關系。在邱家復雜的家庭生態中，父母與兄弟姐妹各自面臨情感疏離、性需求壓抑等困境：父親邱明（馬志翔飾）因中年危機陷入婚外情，母親美鈴（苗可麗飾）在婚姻裂痕中尋求自我價值；姐姐邱晴（夏于喬飾）因情感創傷封閉內心，弟弟邱勝（禾浩辰飾）則困在性取向認同與家庭期待的矛盾里。隨著家人接連爆發的情感危機，邱曖逐漸意識到自己對親密關系的認知偏差，在目睹心理師林真（鳳小岳飾）與伴侶處理創傷的經歷后，開始直面內心對愛的渴望。最終在家人共同面對問題的過程中，邱曖選擇打破自我保護機制，與平克重新建立以信任為基礎的情感聯結。