溫潤如玉的男醫生何蘇葉(張凌赫飾)與重度失眠的酒店前廳經理沈惜凡(徐若晗飾),在一次次看診和生活中不期而遇并暗生情愫。沈惜凡因職場壓力與家庭期待產生矛盾,何蘇葉以中醫理療結合心理疏導幫助其緩解失眠癥,兩人在共同解決醫療糾紛與酒店突發事故過程中漸生羈絆。劇集根據笙離的小說《愛你,是我做過最好的事》改編,原著中何蘇葉繼承家族中醫館事業卻面臨轉型困境,沈惜凡則在酒店行業遭遇職場性騷擾等現實挑戰。最終兩人通過共同經營社區診所實現職業理想,在相互扶持中治愈彼此的情感創傷,以草藥香浸潤的生活細節見證愛情成長。王宥鈞飾演的酒店高管林修與唐九洲扮演的中醫館繼承人形成雙重職場矛盾線,黃燦燦飾演的心理醫生及周益如出演的閨蜜角色則構建起完整的都市情感關系網絡。