一個好漢三個幫。綽號沙膽（鄭浩南飾）、大只（鄧浩光飾）、迷信（彭建新飾）、有錢（王敏德飾）和處男（樓南光飾）的五個年輕人懷著一腔熱誠加入警隊，卻因厭倦平淡生活而同時投考飛虎隊。經過層層嚴苛篩選與高強度訓練，五人以優異成績結業并被委派首項任務——解救遭匪徒劫持的十余名人質。面對裝備精良且窮兇極惡的犯罪團伙，這群初出茅廬的新隊員需突破心理與體能極限。訓練營磨礪出的戰術素養與團隊默契在實戰中經受考驗，沙膽冷靜指揮爆破攻堅，大只以強健體魄突破防線，迷信精準狙擊掩護，有錢運用戰術分析能力制定突襲路線。最終他們憑借過人膽識與協作精神成功瓦解匪徒，保障人質安全撤離。任務結束后，五人在慶功宴上回顧血火淬煉的成長歷程，正式確立了作為飛虎隊員的職業信念。