男主角宋三東是一個在女性面前極度羞怯膽小的普通職員，一次意外中他與性格潑辣的女演員李秀晶在爭執時接吻，竟導致兩人靈魂互換。被迫以對方身份生活的困境中，他們不得不直面彼此截然不同的人生：李秀晶頂著宋三東的身體應對職場性騷擾，而宋三東則以李秀晶的身份承受演藝圈的嚴苛要求。隨著靈魂互換次數增加，兩人逐漸理解對方處境，在共同拍攝電影《變身小姐》的過程中建立起默契。當發現靈魂互換源于李秀晶母親遺留的神秘項鏈時，他們最終選擇放棄解除詛咒，在慶功宴上以對方身份繼續生活，用全新視角重新認知自我與彼此。