電影《脫單舞會》講述了杰斯（安東尼婭·金特里飾）與漢娜（茱莉婭·萊斯特飾）這對摯友在高中畢業舞會前夕經歷的突發危機。兩人自13歲起便立下誓約，要在畢業舞會上共同實現青春幻想。然而在約定達成前24小時，杰斯因發現男友欺騙行為主動提出分手，漢娜則意外遭到長期暗戀對象的當眾羞辱。雙重打擊下，她們在校園派對的人群中倉促尋找替代舞伴：杰斯與看似玩世不恭的街頭藝人伊桑（肯尼·里德萬飾）達成互助協議，漢娜則意外獲得轉學生卡梅倫（喬丹·布哈特飾）的邀約。隨著午夜時鐘臨近，兩位女孩穿梭于舞會現場不同社交圈層，在幫助彼此應對尷尬約會的同時，逐漸重新審視了友情與自我價值的真正意義。