出了這么一部正經科普心理知識的劇，立馬看了，才三集，短短的，可是每次都是靜下心才會看，拍得用心的劇，值得慢慢看。 最有共鳴的是第三集，心理學知識常學常新，永遠都有未學的知識點。小伊也可能有邊緣型人格障礙，前面的幾十年，過得很艱難，明明不缺吃不缺穿，卻常常哭泣，內心的批判者瘋狂責備自己，有一個控制焦慮型的母親，最常說的話是，“別人怎么怎么，你怎么不這樣”，她會為了達到自己控制的目的，刻意把情形夸張到焦慮的程度，就像長大后，為了勸女兒在商場買下衣服，會故意嘲諷，“大家都會分辨你穿得好穿得不好”，營造職場環境的不安全感，似乎同事都在心里批判她穿著廉價，卻不說。小孩自己也會內化母親的話，內心形成一個嚴格的批判者，一旦達不到既定的目標，就會斥責自己，不如別人，哪里都差，忽視自己的正常需求。直到那時候，完全撐不下去的時候，疑惑為什么自己永遠在黑暗中哭泣，好像被所有人遺棄，遇到的戀愛也是這樣子，極端瘋狂，明明是捕風捉影的戀愛，明明知道他人并不愛自己，卻好像瘋狂的愛戀。會有離開家的分離焦慮。害怕和人相處，后來發現原來自己隨身攜帶一面棱鏡，照出自己怯懦自卑的樣子，和劇中一樣，別人對自己好的時候，好像春暖花開，把人上升到圣人的地步，一旦通過放大鏡找到一絲不好，他人被判死刑，還驗證了自己的猜想，所有人都是自私的。世界在邊緣型人格障礙者眼里傾斜。在痛苦中長出血肉，決定相信自己一些，給予自己多一些信任和鼓勵，保持運動，維持多巴胺，自我批評時，立刻糾正，“這是不對的”，即使還沒做得很好，世界已經回到平衡狀態。回到平衡態的世界，發現身邊人也沒那么危險，不爽的時候，不必忍耐，有脾氣就發，他人也會增加邊界感。堅持自己的需求，即使因此會和別人不一樣，對自己更寬容，因為理解一路走來的難，一旦有了理解，其實也沒什么，不必恐慌，失眠，早上一樣可以起床，夜里痛苦得要死，清晨照樣神清氣爽，不要躲在夜里瘋狂自我譴責，都不是什么大事，像無賴一樣活著，沒有正確態的人生。 還是有分離焦慮，對伴侶有控制欲，控制不住會發脾氣，但是可以隱匿在人群，平常生活了。愛里才會長出真正的血肉，跪著向在初中被欺負，惶惑的自己道歉，安慰她，她好像才從坑里爬出來走掉，不然她會一直呆在原地，不知道去哪里，一被觸發就會哭，就會情緒失控。我也想變成大人，不是因為大人很好，只是好死不如賴活著，還得走下去。 這個劇拍得太好了，其他人往往不能理解心理上的障礙，第一集的恐慌癥，類比強迫癥，心理上的問題真實存在，不是開個玩笑，鼓起勇氣推向害怕的事物可以解決。慢慢來，接受它，不要過快推進，執行baby step，過快的世界留給人們過重的壓力，留一點耐心給周圍的人，每個人都有存在的理由。