第一部分 上半季：先善己身（2019-10-31） 第六季上半部分如約而至。加班加點看完后，從“主角們的上半季行動與啟示”和“編劇諷刺/批判了誰”兩個角度來作分析、拓展。 在開篇先提一下，為何我選心理咨詢視角： 1. 編劇“逼的” 編劇在馬男第五、六季放入太多心理咨詢元素，專注地探討馬男、戴安、卡洛琳公主的未成年期創傷問題及ta們在當下的痛苦。因此，棄談之是說不過去的。 2. 近年體驗 近年我在學習心理咨詢及其基礎（西哲等）、獲得個人咨詢體驗并改變個人行為習慣后，覺得其對我在自知上有幫助。 因此分享下這個新視角。 一、主角們的上半季行動與啟示 類似于看《Cowboy Bebop》《昭和元祿落語心中》及《千年女優》的趣味是探究角色的成長史、沉浮（激しい世の中浮き沈み），繼續追本季的最大動機就是看第六季沿上一季所作的更深童年挖掘。 幸運的是，編劇沒有讓我失望。一起來看看主角們（尤：馬男、戴安、卡洛琳公主、Todd、狗男、助理Juda）的沉浮吧。

1、馬男的心理求助、童年創傷與重要啟發！

◆ 本季以“酒精之害”為一條主線，把薩拉林之死（與酗酒有關）、主角馬男飲酒史、馬男被至親灌酒背后的童年創傷、馬男慫恿他人飲酒所致的創傷、某心理咨詢師的不專業（無法處理咨詢師本人的酒癮）、戒酒互助會的亂象們都串起來了。 開篇，再次閃回到了馬男的其他童年創傷。比如，馬男父親在被馬男撞破外遇后，為自我保護而灌醉弱小的馬男并威脅馬男保密。

S2？的家庭沖突現場（本圖取自最愛的周扒片老師）

萬惡之源其一 & 對父親的恐懼型依戀的根源——缺愛/高壓的成長環境

萬惡之源其二 & 謊言“種子”長成了馬男人生路上的荊棘

依戀關系問題

冷暴力7.8[法] 瑪麗-弗朗斯·伊里戈揚 / 2017 / 江西人民出版社

<本書較好地分析了馬男施虐、受虐行為的表征以及其行為模式根源——充斥著冷暴力的童年壓抑環境>

令華的目光~從家暴家庭中走出來的孩子~ (2019)暫無評分2019 / 日本 / 【ナレーター】 藤田千代美(関西蕓術座)

<本片講明了父母沖突、家暴對小孩的嚴重傷害及對其 進路 的影響> 本季里，馬男終于懂得嘗試求助于專業人士（戒癮療養院、戒酒互助會）或者在教堂里找找安慰。在療養院里，甚至懂得陪伴、幫助處于崩潰邊緣的病友，【勸說其保持人際聯系、對自己承擔責任】（嘖嘖 是不是很像心理咨詢師的話！）。 嚇我一跳的來了——馬男甚至懂得自己給自己作專業的“自我分析”（@霍妮同名作品）了：編劇借馬男之口，把一長段專業的心理動力即【父母首先給馬男帶來自我厭惡，在此基礎上，馬男自暴自棄、形成了自我毀滅的潛意識/人格模式】給說了出來。

自我分析8.4[美] 卡倫·霍尼 / 2004 / 貴州人民出版社

自我分析7.1[美]卡倫·霍尼 （Karen Horney） / 2016 / 譯林出版社

但是，早歲那知世事艱！并不是有了咨詢他人的意識與行動，就能保證得到克服阻礙并大幅改善自己行為模式的好效果——因為馬男求助對象（心理咨詢師等）的水平有限，馬男改善自己生活狀態的過程陷入停滯、改善自己的意愿（aspire upward）也有了退行。 總之，一番心理治療下來，似乎看不到 go upward 的可能性。

馬男、狗男參加團體治療（@亞隆《叔本華的治療》《團體心理治療》《成為我自己》）

編劇借馬男之口把一長段心理動力說出來的這節 堪稱全六季的點睛一筆！

主角馬男的本季行動就這些了。 到這，我想借西方臨床心理學知識，談談我心中的最重要的話題： 看了六季下來，【馬男的這個中年困境，給了我們什么啟發】？？？ 具體來說，該如何避免陷入馬男的困境？或者說，陷入困境后怎么爬坑？ 我嘗試提供一個心理咨詢視角的回答，拋磚引玉下： （一）道：先“善己身”，有余力時“兼濟ta人” ◆ 1. 先“善己身” 先把高宜人性降下來、提升自愛水平，做到善待自己。 ◆ 2. 后“兼濟ta人” 有余力時，隨時可以 “兼濟ta人”。 （二）術A：“善己身”的路徑◆ 1. 底層思想 Shift perspective from self-pity(as a victim) to self-learning(as a survivor) 即：停止“自憐”（芒格談 其有自毀效應），轉做終身學習者。 ◆ 2. 具體策略 盡早建立以下正反饋好習慣們： ①身——健身到能毀滅他人（但卻能辯證地因擁有毀滅力而無需毀滅人） ②腦——不停學習養成多學科思維（必含人文社科） ③環境——廣交益友或者哥們兒（手動滑稽 皮這一下很開心） ④環境——擇木而棲（遠離不良環境與低宜人性者） （三）術B：“兼濟ta人”的路徑 ◆ 重要的原則：建立人際邊界 -像心理咨詢的行規（對咨詢師、來訪者的雙重保護）一樣，先克制自己拯救全人類的沖動，建立起自己與他人之間的清晰邊界。 ◆ 待續 * 小操作就太多了。比如：（1）不主動給建議（2）不給免費的建議

“我們并不是逃進哲學、心理學和藝術之中，而是來到此處重建我們破碎的自我。”（圖自Pinterest）

展開講講，原因如下： 缺乏人文學科知識的輸入與輸出、缺乏社交支持所致自己未建立堅實的自我根基，會導致【缺乏足夠的知識儲備、社會資源、人格發展水平來應對世界的苦難】（工作障礙、關系沖突、生存災難等）。 比如，如遇到不合適/低水平咨詢師等不匹配關系/不良環境，自己還有自學能力、改變環境的能力的！為了【應對生活時的苦難、活得更好更自在】，可以大量自學（獲得芒格推崇的多學科知識！） 換新的環境（新的交往對象、咨詢師、工作機構、交際圈、居住國 etc）！ @阿蘭德波頓這種富二代熟讀臨床心理學與其基礎（哲學、演化生物學等）不只是因為太閑！ @皮特森在《12 rules》rule 2 論述了人的自我厭惡的普世常存性（你比其他任何人都更清楚自己的大量缺點），以及“TREAT YOURSELF LIKE SOMEONE YOU ARE RESPONSIBLE FOR HELPING”的極端必要性。 （重要備注：皮特森其核心總論點的問題極大，不值接受，但其作品的一些分論點與論據，比如臨床經驗與統計分析，是可以被部分借鑒的；在此，更推薦其它哲普視頻） @皮特森在《12 rules》rule4 論述了設定易實現的低目標（我舉個栗子 從每日背20個單詞開始），耐心地建立正向提升循環的原理。 馬男第二季最終幕里，馬男在自己莊園前面的斜坡上跑步，沒幾步就躺在地上喘氣。猴子大爺跑過來和馬男說：“你會覺得跑步越來越容易的，但是你需要每天都堅持，這才是最難的部分。” 今日，根據皮特森的經驗和我近年來增肌約13kg的個人經歷，我想把猴子大爺的話大改為： “【你會覺得跑步越來越容易的。但是， 1. 首先，你需要在建立跑步習慣的開始階段，不要對自己做暴君，而是要善待自己、和自己作平等溝通、尊重自己的身體狀況、體諒自己的困境，從易到難地加碼訓練量，【在前期穩步養成利于正反饋的習慣】——用正反饋習慣來強大自我的意識，才是最難的部分！ 2. 其次，隨著你取得一定的階段性成果，你大腦結構記住之并隨之提升你的自信度、自愛度，你會慢慢走上《原則》所描述的正反饋路徑。】” 更進一步。夜深人靜時，人會追問自己：為什么要承擔責任、經受各種chaos的挑戰，應對生活時的苦難、活得更好更自在呢？ 目前我最信服的回答是： ◆ 人，活著的你、我，可以通過 “get a WHY to live for & create ur NICHE”來活得好點。 1. 首先，通過get a WHY to live for，人可以對抗死亡恐懼，并避免陷入“孤獨 無意義”而被chaos、虛無主義吞噬。 *B站未子做了一堆視頻幫助破解虛無主義 2. 其次，人有能力也有責任 create the NICHE。 人,需要通過對自己說真話（@JP 12 rules）來發現自己的nature、calling，決定自己的aim（行動的導航儀）；在通向aim的過程中，需要與自己作fair negotiation的基礎上，承擔責任以獲得自由、建立秩序以 lift the world up a bit 而不是讓世界陷入無序的地獄。同時，在這個 lift the world 里過程中實現了 create ur NICHE（@未子：找自己的“構成性例外”）。 @ 克里斯托弗·希欽斯（理查德·道金斯戰友）表達過和說真話類似的觀點，大致意思是每句話都很重要、人得重視自己說的每句話（我記不得原話了，查到后我補上）。

親愛的彪馬叔：言必由衷

以上 create ur NICHE 可被稱為“耐心改善自己的生活”之議題，自然是和“耐心改造世界”議題緊密結合、互相影響的。 這體現在：“耐心改造世界”的態度是“耐心改善自己的生活”的底層思想基礎；而“耐心改善自己的生活”的順利進行（比如，健身增肌順利、N1/托福都高分、職業/事業發展順利、人格整合順利），能給自己正反饋所必需的信心，穩固“耐心改造世界”這一底層思想基礎。 最近偶然發現《秀逗魔導士》也為“耐心改造世界”這一重大議題提供了一個類似回答： S3結局的大戰中，Lina對瓦爾加布（為了報復性勝利不惜毀滅自我、與毀滅神融合，“終わりのない苦しみを甘受し by hikki”）喊話——【要有耐心地改善、改造世界】（而不是用毀滅世界來尋求快速復仇）。

Lina（Dota火女原型，CV：林原 めぐみ）：【要有耐心地改善、改造世界】

*在今天，我想對瓦爾加布等憤怒的人們介紹個人——瑪莎·C.納斯鮑姆 (Martha C. Nussbaum)。 當為憤怒所困時，咱可以努力先經受住報復性勝利的誘惑，帶著自己的問題去學一波倫理學/政治哲學，看看前人的分析。

憤怒與寬恕8.4Martha C. Nussbaum / 2017 / 商周出版社

秀逗魔導士TRY (1997)9.01997 / 日本 / 喜劇 動畫 / 渡部高志 水島精二 則座誠 巖崎良明 佐藤英一 渡邊純央 / 林原惠美 松本保典2、戴安的新親密關系

本季，戴安堅持著自己的高于一般水平的道德標準，做著與壟斷大公司有對抗的環保、反壟斷等獨立記者工作。工作中，戴安和工作伙伴水牛男日久生情（或者說只因戴安太寂寞 太缺愛 需要個異性？）... 據直覺、對水牛男與戴安在調性上的明顯差異的判斷，我不看好這段親密關系。靜待后半季。

肢體語言與言不由衷3、卡洛琳公主Princess Carolyn的自我救贖

本季，用了不少的篇幅展現了單親母親卡洛琳公主兼顧育兒與工作的不易。 ◆ 本季亮點是，她的人性復雜性，體現在其在作為中層經理而代表資本家與罷工群體（底層勞方——助理）談判中。 談判初期，卡洛琳公主曾運用類似《美國工廠》（2020奧斯卡最佳紀錄長片）里的威逼利誘 瓦解分化等手段，瓦解了勞方的罷工。但在之后的一次勞資談判中，卡洛琳公主記憶閃回到了自己做助理時是怎么被老板欺壓后，終于稍微善待了已被壓制的勞方，恢復了點人性——指出了給勞方的新合同的陷阱，并補償性地載勞方回家。

當年的性騷擾4、性少數群體的代表Todd（無性戀！？）終獲新潛在伴侶！

本季，Todd（性少數群體的代表人物）的2個亮點是： ①似乎馬上要與至親修復破損的關系； ②在他開發的無性戀app中終于有了和他match的對象！！！

謝謝編劇！

早在約2013年，我就和鄰座陌生人聊到了類似Todd的APP的這類特殊需求app。但是，相關市場很小，類似app至今沒發展起來。因此，當看到Todd開發的app中終于有了和他配對的對象，感動！ @ william park：約會應用程序算法如何幫你找到另一半（2019.12.24） @《李銀河談愛情》p39李老師建議單身者做好應對社會壓力的心理準備 此外，在年末花時間寫下了本文、繼續堅持輸出且學習下依戀理論。 福利1：極好的測依戀風格、大五人格、幸福感、自戀水平的網站 （有令人信賴的復雜測試題和解析且網速快 ） 福利2：依戀理論入門：

依戀的形成8.9【美】凱倫（Karen, R.） / 2017 / 中國輕工業出版社

心理治療中的依戀9.3[美] David J. Wallin / 2014 / 中國輕工業出版社

關系的重建8.7[美]阿米爾?萊文 [美]蕾切爾?赫爾勒 / 2018 / 臺海出版社

總之，看到編劇讓Todd走出親密關系的關鍵一步，開心！

5、助理猶大Juda的理性生存

猶大這個有亮點的助理很值得一提：這個助理有運動健身routine、在勞資談判中善用談判技巧，是眾多助理（包括抖M女、懦弱者等）里的一股清流。 我從他身上找到了提醒自己要持續提升的幾個素質： ①保持健壯體魄：一切的基礎； ②保持職業性：選擇更合適的工作團隊（而非硬纏到“積怨已久” ”“反向形成”的困境），并低情緒波動地做好事情； ③提升自我接納 自愛水平的基礎上增強維權意識與談判策略，從而能游刃有余（真的是“游刃”）地和遍布組織的大量低宜人性者、官僚人格者打交道； ④待續。

健身第一6、狗男Mr. Peanutbutter 的清奇生活

狗男經過復雜思想斗爭、鼓起勇氣向狗女坦白其出軌經歷的勇氣，我是認可的。但是狗男以為通過讓狗女出軌來扯平，然后仿佛可以“回到從前”的思路，真夠樂觀、清奇，欣賞不來！

清奇思路

二、編劇諷刺/批判了誰？ 我覺得編劇至少諷刺/批判了下列社會現實。

1、異化世界中欲望/資本力量的無限膨脹

欲望、資本力量的無限膨脹集中體現在： ①資本家可以讓美國參眾兩院通過合法謀殺的法令； ②資本家為了延年益壽，可用較低價購得能塞滿一個大倉庫的備用器官。

貧富差距2、現代勞動力再繁殖的乏力

作為單身母親，卡洛琳公主分身乏術：既要照顧小孩，又要高強度工作，根本忙不過來。這也暗含了編劇對當代高壓榨強度（高至影響勞動力再繁殖，比如東亞三兄貴）的批判。

單親母親 分身乏術3、普通人“被他者凝視”

作為個小up主，狗女陷入直播平臺up主光環中無法自拔。其為了吸睛，甚至暴露了自己的大量隱私并被觀眾的凝視所塑造。可憐。 @《景觀社會》《消費社會》 @「鏡像理論」 ◆ 可怕的不僅是原子化基礎上的全景監獄，更是走向《美麗新世界》的趨勢。 齊澤克：當下的處境是邊沁-奧威爾的全景監獄式社會的一種悲喜劇的顛倒：在全景監獄式的社會里，我們時刻都受到（潛在的）監視，在權力的無處不在的凝視面前，無地藏身；今天的焦慮是因為我們沒有被暴露在他者時時刻刻的凝視當中，主體不得不需要攝像機的凝視來作為其存在的本體論擔保。

意識形態與新型焦慮4、所遇心理咨詢師水平不達標及咨詢機構唯利是圖的情況

①某心理咨詢師：空洞套話 無法解決自己酗酒問題 ②某咨詢機構：向錢看齊，積極鼓勵名人入住增加曝光率及隨之而來的生意（哪怕以勸走在住者馬男為代價）

心理咨詢界毒瘤（遇到此類毒瘤，可以換人或者自學。知名心理學大家、知名五星教科書就那么些且不需要你有高數基礎，因此，有學習能力和動力的人 都可以按“名”索驥去學的！）5、種族歧視

在Todd和他有色人種的繼父？被警衛抓時，Todd享受了下白人特權，被放了一馬。但其繼父？就沒那么好運了。

歧視有色人種

《瑞克和莫蒂》S4EP01用“wasp黃蜂”角色來諷刺了下種族歧視問題。“ 任我行cyx ”分析道：“黃蜂的英文是wasp，大寫的話代表White Anglo-Saxon Protestant 是指盎格魯撒克遜新教徒裔的、富裕的、有廣泛政治經濟人脈的上流社會美國人，現在可以泛指信奉新教的歐裔美國人。這些人是美國共和黨的重要支持者，共和黨也一直將實現他們的價值觀作為自己的目標之一（百科）。就是諷刺美國上流社會唄，表面熱情友善，但吃別的有色昆蟲眼都不眨。”

6、宗教設施（如修道院）內的謊言

違反所謂“戒律”的謊言

結尾送彩蛋！ ◆ 彩蛋1 我一年前發的第一彈： 【西方心理咨詢視角 第一彈】提煉每集的關鍵詞 ◆ 彩蛋2 我對《12 rules》的總結： 理清皮特森寫作思路、介紹道金斯與皮特森的關系 ◆ 彩蛋3 出現在本季中的戒酒互助會(AA)： 【和陌生人說話】第十期：藏在京城高樓里的神秘組織 酒癮者的秘密花園

視頻去哪了呢？_嗶哩嗶哩_bilibili

◆ 彩蛋4 藝術作品里的酒精： 其一 孫仲旭： 我寫理查德·耶茨 其二 Jim Jefferies（反對hunting） 單口- Alcoholocaust【酒精末世錄】 ◆ 彩蛋5 ta人談“愛”： 其一 梁永安談愛01-06課 其二 Love Guru: Matthew Hussey 其三 阿貓阿狗：我還是信奉絕對的承諾。愛不等于四處尋覓愜意的性生活，愛是你在某個契機上發現了某個人，接著你發現很難離開對方而生活，并決意要改變自己，要作出承諾。 ◆ 彩蛋6 阿貓阿狗談萬惡之源： “不解決資本主義這個問題，我們就解決不了任何問題。”——阿貓阿狗

“阿貓阿狗”

◆ 191226偶感：資本主義這個人造物的問題，也是人自己的問題。 第二部分 下半季：死與新生（2020-02-02） 第六季下半季也沒有遲到。 是的，“天下沒有不散的筵席”—— 自2014-08-22首播起5年后，《馬男》系列終于在2020-01-31迎來劇終。 看后，從 “初印象：死與新生” 和 “主角們的季終人格發展狀況” 兩個角度來作分析、拓展，談一下感受。 一、初印象：死與新生 下半季，我初看到了死與新生。 1. 死 （1）死亡 波杰克的至親、第一偶像、重要朋友、重要同事，均已死去，永別人生大劇場。一同死去的，還有他們的此生記憶、抱負和恩怨情仇。 （2）死亡恐懼 ①馬男的死亡恐懼： 首先，馬男選擇大學教師這一育人工作本身，就被視為一種常見的對抗死亡恐懼的方法（亞隆稱之為“波動影響”——它不一定需要留下你的身影或者名字,但就像漣漪一樣,將你的愛、思想、處世方式、或者性格特征對他人的有益影響傳遞出去）。創作、制造，也都可被視為對抗死亡恐懼的常規操作。 其次，整個ep15就是馬男的一場關于死亡恐懼的噩夢。 ②戴安的死亡恐懼： 在人格發展與寫作事業發展雙雙停滯后，戴安對自己的前路一片迷茫，開始考慮死亡。 ③本劇觀眾（筆者）的死亡恐懼： 最近被病毒、本劇所激起的筆者自己的死亡恐懼，以及觀察到的親、友、網友們在guan狀病毒下的死亡恐懼及受激行為，共同刺激筆者在疫期寫下這個觀后感，舒緩下情緒。

“夢”的未知——除ep15“馬男【死亡恐懼】重復夢”之外，還有RPG/連續劇夢、Lucid Dreaming、預知夢等各類夢

戴安首次思考【死亡】戴安が死のうと思ったのは

2. 新生 （1）新生代的閃亮登場 在社會資源的誘惑下，馬男執教的大學班級里的年輕人不顧歷經世事的馬男的勸阻，像幾十年前的馬男一樣躍躍欲試地走上社會人舞臺。 （2）老生代的人格新生 通過在重大突發事件中的應對、抉擇，馬男停滯多年的人格發展水平在本季有了進展，獲得了新生。

新生代的閃亮登場：“把青春獻給身后那座輝煌的都市 為了這個美夢 我們付出著代價”（鄭鈞）

老生代的人格新生的催化劑：重大突發事件

二、主角們的季終人格發展狀況 上半季制造的懸念們（馬男、戴安、卡洛琳公主、狗男、Todd五人的情感歸宿，五人間關系）、醞釀的緊張情緒（娛記二人組究竟能起多大事），經過幾個事件后迎來了揭秘時分。 最終，世界線收束在主角們在卡洛琳公主婚宴的含蓄交談中。 先看看主角們的季終人格發展狀況

1. 馬男新生的季終人格

時間沒有饒過馬男——波杰克終于老了。就像是小波筆下的一個被騸的尋常家伙。 這個曾和好友組隊無畏勇闖好萊塢的少年、第一季開著超跑住豪宅站在壯年巔峰的中年馬，現已是一匹頭發灰白、年近花甲的老馬了。 現在的波杰克，語速、語音已明顯緩慢、低沉下來；同時，對選修課的手下大學生們充滿著耐心、包容、無私指導，展現了更多了中老年人特有的宜人性。很明顯，此時財務無憂的波杰克對未來有著不錯的期待：邊在大學發揮余熱，邊和妹妹加深親情羈絆。 我想，如果真能按這個隱居象牙塔的節奏完結，算是個happy ending了。只是，編劇選擇通過讓馬男受難。這，進一步展現了“人生之不可測”（《夕凪》「図らず図らず」）。

過去：少年時代

現在：在象牙塔里嘗試為自己 create the new NICHE

（“馬太受難記”啊呸）"馬男受難記"開始了 上半季“酒精之害”的惡果還在發酵——馬男因為過去薩拉林死亡事件中自己的不誠實行為，被他人盯上了。 上半季伏筆——追逐利益的娛記二人組如聞腥而至的鯊魚，并未輕易善罷甘休。 娛記二人組沒有放過尚在大學教職上舔舐傷口、不太懂用黑白手段主動對抗而只會被動接招的波杰克，使出了比低宜人性者操縱高宜人性者更黑暗的手段——全方位挖掘并曝光馬男和死者薩拉林的隱私（從馬男身邊人處套得隱私、設套式突擊提問），給象牙塔中的馬男帶來了“患難”，終止了他 create the new NICHE 的進程。 但請注意：通過“患難”，不僅能見證真情，我們還能見證新人格的生成。 原來，編劇是如此讓我們看到馬男的人格新生的：在馬男所受“患難”中，編劇嵌入了全劇的三個點睛之筆暨三大存在問題，讓馬男去作答。 ① 怎樣面對“存在 being”本身的苦難 ——直面黑暗？還是逃避到大象/惡龍充滿房間的末日？ ② 怎樣對待社會人職業角色的巨石 ——像西西弗一樣推動之？還是選擇虛無主義？ ③ 怎樣應對黑鍋（類似《局外人》司法體系甩下的黑鍋） ——機智反抗？還是被動接鍋？ 馬男，在經過一番掙扎后，最終作出了以下三個回答。 馬男回答① —— 直面黑暗，即承擔責任、說真話 在娛記操刀的提問陷阱面前，波杰克嘗試改變自己多年來的說謊惡習、改用“承擔責任”的意志和“tell the truth”原則（咨詢師皮特森推薦的12 rules之一），鼓起勇氣、冒著被誤解的風險也說出了當年的真相。 但是，他沒得到預期的“說真話的獎勵”即觀眾的認可，卻摔讓自己的人生急轉直下，摔了個大跟頭——因巨額民訴索賠而破產，并徹底名裂。 *小廣告：如有大陸法律咨詢業務需求，歡迎豆郵垂詢 ：）

馬男回答① —— 直面黑暗，即承擔責任、說真話

馬男回答② —— 像西西弗一樣推動職業巨石 因薩拉林事件，幾乎社交性死亡的馬男有“老無所歸”之感。但是，身處娛樂圈的馬男沒有沉淪下去。被重獲人們的喜愛/討好大眾的前景所說服后，馬男選擇出演“粗魯”角色《淫蕩獨角獸》。 現實真的是比戲劇更精彩，會有「シェイクスピアだって驚きの展開」：這種獲得他人認可的需求（童年經歷導致的缺乏自我認同等），馬上讓人想到了在遙遠的東亞娛樂圈，唐澤壽明在自傳《兩個人》中表示過“不惜做蠢事、承擔失敗與恥辱地踏上演戲之路，是他作為一個沒有學歷等條件的人與社會產生連接、被認可的唯一手段”；有吉弘行這個男人也通過冒險違反社會對人的文明用語要求，通過當粗魯的“毒舌王”實現“從地獄里爬回來”，在幾乎銷聲匿跡后重回一線藝人行列 。

馬男回答② —— 像西西弗一樣推動職業巨石

馬男回答③ —— 馬男錯誤歸因，被動接了鍋 馬男在被老狐貍（當年開除其老友赫本的高管）的話術繞進去后，開始錯誤歸因——馬男把老友事業毀滅歸因于自己未充分給老友同進退之罷工支持，因此陷入情緒崩潰。情緒影響下，馬男破了戒酒律，在酗酒后私闖民宅，最終入獄1年。 分析一下，其實就是馬男的邏輯、自愛、西哲水平均不足以支持其躲過老狐貍話術掩飾下甩來的黑鍋。 如何破解老狐貍的話術陷阱？我有二計。 （1）道：借人文學科知識建立多學科思維 去學西哲（比如康德怎么用二律背反干掉馬男錯誤歸因的根源之一——被美帝文化宣揚的自由意志幻象）、社會學（比如馬男所處的娛樂界內的幻象）、心理學（比如認識、處理馬男的童年創傷）或者向這些學科的從業者學習、交朋友啊。之后能學到：絕不可高估了個體“自由意志”/能動性/獨立性，而必須重視人所處的具體的社會網絡和工作對人決策施加的壓力。同時，學會帶著“相容論”活著，會爽很多。 （2）術：用思維利器武裝自己 觀眾還應該引以為戒，學習掌握邏輯和談判技巧等思維利器并多多對付低宜人性者，內化出自己的獨特經驗。 結合道與術以機智對抗黑鍋的理想境界： 像“道金斯閱讀宗教徒寫給他的仇恨信”一樣，泰然自若甚至還有點想笑地對待生活中的“極度惡意”。：）

馬男回答③ —— 馬男錯誤歸因，被動接了鍋

自媒體手把手教你學“邏輯”（必備思維工具）。得去復習《批判性思維》了 ：）

無獨有偶：原生家庭缺愛的戴安也無法接納自己、非黑即白地一股腦全歸罪于自己。自愛水平提升空間太大。

最后，像是推理小說作者對讀者發出挑戰一樣，編劇也在借馬男在三大問題前的選擇，對觀眾發出了挑戰——你面對這三大問題時，會怎么選？

2. 戴安

（1）事業方面 在精神類藥物成癮及因此體重失控后，戴安人格發展與寫作事業發展雙雙停滯。在水牛男和卡洛琳公主鼓勵下，戴安選擇先為生計創作速食文學作品。 嘆，想當（深度）作家的人不是人人都有阿蘭徳波頓式家族支持的。 有一點值得提下：戴安想要 “go to the dark place” 去 “get the truth”的思路，是皮特森力薦的（課程講義表達的是“u must go to the darkest place to gain growth”的意思）。因此，我推測這臺詞靈感是由皮特森激發的。

trauma

（2）親密關系方面 戴安選擇結婚，表示已把自己幸福的希望寄托在新丈夫——已離異、有一叛逆期兒子的水牛男身上，嚴重缺乏歐美女性中常有的主動抓幸福的主動性。 看得出，展示婚戒的戴安眼神幽怨，并不像在過著已達到她理想水平的婚姻生活，再結合全季我沒見過水牛男和戴安有哪怕一次深度的人文趣味交流，我覺得，戴安只是因歲數到了，放棄尋找真愛、抓住身邊的人湊合下。 這種越南式“男尊女卑風、以低幼化人格為美”在美帝的延續結果，實乃對亞洲父權/威權文化所致缺愛家庭模式代際傳遞的嚴厲控訴！

已婚的戴安3. 卡洛琳公主和juda

卡洛琳公主被上半季表現出眾的貼心男助理juda示愛后走向婚姻，恭喜！也不枉我之前狂夸juda了。

祝幸福！4. 狗男

狗男讓女友狗女和某陌生小白臉出軌的腦洞清奇的計劃，終于讓他聰明反被聰明誤——狗女和小白臉私奔了。 編劇又放了個心理咨詢元素——讓狗男接受心理咨詢：有趣的是，接受咨詢（關于：用說真話、建立穩固關系等來治愈）后，狗男終于發現了其“自討苦吃的戀愛模式、依戀模式”問題很大。 正如羅杰斯觀點，狗男“內在改變的意愿”，是他作出改變的起點。在咨詢中，狗男行為模式問題自然會慢慢浮現。 祝幸福！

心理咨詢的成效5. Todd

工具人Todd依然在和女友約會，祝交往順利！

“小粉”配音的Todd繼續用靈光臺詞給人啟發。 ：）

劇終：《戴安和馬男的婚宴交談》& 同一片星空下

《Fight the Blues》

《Flavor Of Life》

馬男與已婚的戴安，永遠地停留在了「友達でも戀人でもない中間地點」。 未來幾周花時間細品品這《Flavor Of Life》吧。

《Mr. Blue》

《Cowboy Bebop》ep26

宇多田ヒカル《SINGLE COLLECTION VOL.2》

【麥子】童年回憶《犬夜叉》騷氣經典回顧第7期

“有兩樣東西,越是經常而持久地對它們進行反復思考,它們就越是使心靈充滿常新而日益增長的驚贊和敬畏：我頭上的星空和我心中的道德法則。”——康德墓碑銘文,李秋零譯

結語 正如曾出現在《馬男》s5臺詞里的《the wire》能“出圈”成為政治課主題，《馬男》和《rick&morty》全系列應該能緊隨《捫心問診》步伐，成為研究人的心理的重要影像素材。 最后，借鄭鈞歌詞“天下沒有不散的筵席，你的眼淚 歡笑 全都會失去。所以我們不要哭泣 所以我們不要回憶過去，所以我們不要在意 所以我們不要埋怨自己”，致謝激勵人尋找助力并作出改變、伴人成長的六季《馬男》。 祝「Everybody finds love in the end」