故事發(fā)生在一個(gè)炎熱的夏天，阿諾德（凱文·艾澤斯飾）的父親經(jīng)營(yíng)著一家木工坊，平時(shí)沒(méi)事的時(shí)候，阿諾德會(huì)在那里幫忙。在一次征兵宣傳活動(dòng)中，阿諾德邂逅了名為瑪?shù)律彛òⅦ炖す?nèi)爾飾）的女孩。瑪?shù)律徍桶⒅Z德認(rèn)識(shí)的所有女孩都不同，她體格強(qiáng)壯個(gè)性奔放，有著巾幗不讓須眉的氣勢(shì)，熱衷于鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，只因?yàn)樗龍?jiān)信世界末日即將來(lái)臨。瑪?shù)律彽莫?dú)特氣質(zhì)深深吸引了阿諾德，在她的影響下，兩人一同報(bào)名參加了為期十天的陸軍訓(xùn)練營(yíng)。在嚴(yán)苛的軍事化管理下，阿諾德逐漸突破體能與心理極限，而瑪?shù)律弰t因童年時(shí)期父親的戰(zhàn)爭(zhēng)創(chuàng)傷陰影，在團(tuán)隊(duì)協(xié)作中被迫學(xué)會(huì)信任他人。訓(xùn)練營(yíng)后期的夜間實(shí)戰(zhàn)演習(xí)成為關(guān)鍵轉(zhuǎn)折，一場(chǎng)突發(fā)的模擬危機(jī)迫使兩人直面內(nèi)心的脆弱與渴望，在高壓環(huán)境中建立起超越語(yǔ)言的理解，最終以沉默的默契完成任務(wù)。訓(xùn)練結(jié)束后，阿諾德回歸平靜生活卻開(kāi)始主動(dòng)規(guī)劃未來(lái)，瑪?shù)律弰t獨(dú)自踏上前往邊境山區(qū)的旅程，隨身攜帶的行囊里裝著兩人共同完成的訓(xùn)練日志。