達令（丹妮卡·庫爾西奇飾）是享譽世界的丹麥芭蕾舞演員，與丈夫弗朗久別重逢后回歸哥本哈根皇家芭蕾舞團，共同擔任經典芭蕾《吉賽爾》的編舞。排練中突發股骨永久性損傷使她被迫結束職業生涯，面對崩塌的世界，她拒絕沉淪并選擇將技藝傳承給年輕舞者波利。隨著波利在舞臺上逐漸成為焦點，弗朗將更多關注投入對波利的指導與關懷，這令達令夫妻關系出現裂痕。影片通過達令從舞臺中心退場卻在幕后重新定位自我的歷程，展現其面對命運巨變時迸發的堅韌力量——即便失去舞者身份，仍以另一種方式延續著對芭蕾藝術的摯愛與堅守。