傳說中溺亡者會化作直立水鬼“禁婆”，以長發纏殺接近之人。小蝶（張藍藝飾）因遭遇詭異長發侵擾，對與男友莫凡（丁匯宇飾）策劃的恐怖主題訂婚禮充滿抵觸。莫凡侄子卻執意將請柬分發給愛麗（閆薇兒飾）、大直（姚雨鑫飾）等舊友，甚至已故女孩晴柔（杜菁飾）的請柬也離奇現身。當眾人聚集在光哥（鐘超飾）經營的游泳館時，冰冷池水逐漸浮現真相：晴柔一年前在此溺亡實為禁婆索命，其怨念與泳池深處的古老傳說產生共鳴。隨著萍兒（杜喬飾）、夢夢（蔣羽熙飾）等人接連遭遇長發拖拽，幸存者發現唯有將活人獻祭給禁婆才能終止詛咒。在血腥儀式迫近之際，小蝶被迫直面自己與禁婆之間隱秘的血脈羈絆——她竟是禁婆詛咒的唯一活體媒介。