影片改編自普利策獲獎記者戴娜·坎納迪的小說《對不起，來不及陪你長大》，講述其與軍官查爾斯·門羅·金的真實愛情故事。戴娜在報道伊拉克戰爭期間結識了查爾斯，兩人相戀并迎來了兒子喬丹的誕生。在海外服役期間，查爾斯為防止因戰事陣亡錯過孩子的成長，開始撰寫一封封家書，記錄對兒子的人生忠告與處世智慧。這些信件不僅承載著父親未曾謀面卻深沉如海的牽掛，更凝結了對生命價值與責任使命的深刻思考。查爾斯在駐扎巴格達期間不幸遭遇襲擊犧牲，未能親眼見到自己的兒子。戴娜繼承丈夫遺志，在整理其遺物時發現了這些跨越時空的信件，并以文字形式完成父子間未能實現的對話，最終將這份珍貴的生命禮物整理出版。