拉比亞帶著四歲的兒子蓋斯從敘利亞來到挪威尋求新生活。這位行動(dòng)不便的單親父親在異國(guó)他鄉(xiāng)面臨重重困境：因腿部舊傷導(dǎo)致行動(dòng)受限，既不通曉挪威語又對(duì)當(dāng)?shù)厣鐣?huì)文化陌生。為實(shí)現(xiàn)重建溫馨家庭的夢(mèng)想，他不得不從基本生存技能開始重新學(xué)習(xí)。在跨文化適應(yīng)過程中，父子倆經(jīng)歷了語言障礙、身份認(rèn)同與社會(huì)融入的三重考驗(yàn)。隨著蓋斯逐漸適應(yīng)挪威幼兒園生活，拉比亞通過難民安置中心的職業(yè)培訓(xùn)掌握了基礎(chǔ)職業(yè)技能。影片結(jié)尾時(shí)，父子在社區(qū)幫助下終于租到帶小花園的公寓，蓋斯種下的向日葵破土而出，象征著新生與希望。