安妮是加拿大一名平凡而普通的托管所教師。在給好友莎拉舉辦的單身派對(duì)上，安妮進(jìn)行了一次激動(dòng)人心的跳傘，她的人生也因?yàn)檫@次跳傘經(jīng)歷開(kāi)始發(fā)生了巨大的變化。她開(kāi)始用無(wú)憂(yōu)無(wú)慮、不受任何拘束的態(tài)度享受她保守陳舊的工作和她的個(gè)人生活。在莎拉的婚禮上，她遇見(jiàn)了一個(gè)給她帶來(lái)獨(dú)特而強(qiáng)烈好感的男人馬特。但她很快便發(fā)現(xiàn)這樣的自己正在變得越來(lái)越難被社會(huì)接受，這種割裂感隨著她持續(xù)打破常規(guī)而加劇——當(dāng)她在工作場(chǎng)合公開(kāi)宣揚(yáng)自由理念并組織學(xué)生跳傘時(shí)，最終因違反職業(yè)規(guī)范被托管所解雇。與馬特的關(guān)系也因價(jià)值觀沖突走到盡頭，安妮在經(jīng)歷現(xiàn)實(shí)沖擊后選擇獨(dú)自前往偏遠(yuǎn)山區(qū)，在極限運(yùn)動(dòng)中繼續(xù)追尋純粹的自由體驗(yàn)。