青少年監(jiān)獄社會工作者漢克·迪爾（西恩·奧斯汀飾）在路易斯安那州的里奇維少年懲教所內(nèi)，面對一群被判社區(qū)服務(wù)的青少年罪犯。這些孩子因暴力犯罪或毒品交易陷入人生至暗時刻，對未來充滿麻木與絕望。迪爾說服管理層組建"破曉騎行隊"，選拔杰森（馬修·莫迪恩飾）、泰勒等五名性格暴戾的少年犯，展開為期三周、橫跨1000英里的公路騎行。隊伍從懲教所出發(fā)，穿越密西西比河三角洲的泥濘山路與亞拉巴馬州的廢棄鐵軌，最終抵達墨西哥灣沿岸。在極端體能挑戰(zhàn)中，少年們被迫直面各自罪行的根源——杰森為弟弟復(fù)仇傷人，泰勒因家暴逃離。迪爾以父親般的堅韌引導(dǎo)他們突破極限，當(dāng)隊伍在颶風(fēng)天抵達終點時，少年們完成的不僅是體能奇跡，更通過團隊協(xié)作與自我救贖掙脫了命運枷鎖。影片改編自真實事件，展現(xiàn)里奇維學(xué)院自行車隊如何以鋼鐵意志重塑人生軌跡。