Ryan是一個屢屢受挫的失意青年，在與現實對抗的過程中始終難以適應社會規則。某日，他意外結識了鄰居的寵物狗Wilfred——這只在他人眼中普通的犬只，在Ryan的認知中卻化身為粗獷而率真的澳洲青年形象。通過Wilfred獨特的引導方式，Ryan被迫直面內心的恐懼與社會焦慮，在經歷諸如職場困境、人際沖突等挑戰時，逐漸學會在保持本真的同時建立與外界的聯結。Wilfred以非常規手段幫助Ryan應對生活危機，兩人在共同處理藥物依賴、家庭矛盾等現實問題的過程中建立起特殊羈絆。Ryan的感知世界始終處于混沌狀態，而Wilfred的存在成為其認知與現實世界的調和媒介，在荒誕與真實的夾縫中展開著充滿黑色幽默的成長之旅。