大陸青年劉晶（周星馳飾）自幼右臂神力，初到香港即遭連環厄運：錢包失竊、行李被劫后偶遇浪子瀟灑（鐘鎮濤飾）。求職屢挫的劉晶意外卷入黑幫紛爭，與瀟灑共同參加散打比賽時誤投趙東拳館（成奎安飾），隨該館成員夜襲霍家拳館時得識武學宗師霍環（梁家樹飾）。劉晶趁機拜入霍門后，與瀟灑對霍師傅女兒嘉敏（張敏飾）心生愛慕引發連串誤會，但大師兄（尹揚明飾）因妒生恨設計陷害，致使劉晶含冤被逐。為洗清不白之冤并對抗趙東拳館的黑惡勢力，劉晶重出江湖以散打比賽為突破口，在最終對決中憑借獨創武學擊敗大師兄，揭露其陰謀詭計。霍師傅在真相大白后重新接納愛徒，劉晶亦以實力贏得江湖尊重與嘉敏的芳心。