一身正氣的武林盟主沈玉門（張衛健飾）遭到邪惡貪婪的青衣十三樓樓主陳士元（龍天翔飾）陷害，不幸身亡。為免武林大亂，沈家總管石寶山（周紹棟飾）必須保守盟主已死的秘密。一次偶然，石寶山遇見名為孟小花（張衛健飾）的廚師，震驚地發現其相貌與沈玉門一模一樣。在石寶山設計下，孟小花頂替了沈玉門的身份，從名不見經傳的小廚子搖身變成威震武林的盟主。起初只想過安穩日子的孟小花并不愿卷入武林紛爭，但俠肝義膽的女俠解紅梅（劉玉婷飾）的出現讓他漸漸獲得伸張正義的勇氣。最終，孟小花在眾人協助下擊敗陳士元，粉碎青衣十三樓的陰謀，并選擇卸下盟主身份，回歸平凡生活。