凱文·哈特飾演一個虛構版本的自己：劇中他仍是演員，長期擔任主角的搞笑跟班并對此深感厭倦。某天獲得夢寐以求的機會——成為一部影視作品的男一號動作明星，但前提是必須前往全世界最好的動作演員訓練中心接受特訓。他在封閉且艱苦的環境中受教于性格瘋狂古怪的動作導師（約翰·特拉沃爾塔），對方以極端方式不斷挑戰他的生理與心理極限，包括高強度、令人畏懼的動作戲訓練。與此同時，他還面臨一位不惜一切代價求勝的強硬對手的競爭。該劇靈感源自哈特2016年喜劇演出大電影《凱文·哈特：整點啥呢》的開場畫面，由其制作公司LaughOutLoudNetwork打造。