年逾不惑的廣告公司創意總監亞鵬（張涵予飾）因無法承受年輕女友小樂（王珞丹飾）過度熾烈的感情攻勢選擇分手，轉身投入知性干練的職場女性梁蕾（朱丹飾）懷抱。但梁蕾因曾經歷背叛創傷而形成的控制型情感模式，終使這段關系走向破裂。正當亞鵬陷入情感低谷時，溫柔體貼的幼教老師陳曦（李呈媛飾）帶著治愈系溫暖悄然出現，卻在親密關系中暴露出因早年家庭重負形成的依附型人格缺陷。經歷三段情感淬煉的亞鵬逐漸領悟到，小樂看似莽撞的熱情背后藏著最純粹的情感內核。當他在深夜翻看舊照時，發現那些曾被自己視為負擔的驚喜禮物，實則是用真心澆筑的愛情印記。