11歲的里歐·湯普森（塞斯·凱爾飾）意外獲得一個神秘摔跤面具，賦予他超乎常人的力量。在奶奶（蒂琪娜·阿諾飾）的鼓勵下，懷揣成為職業摔跤明星夢想的里歐加入美國摔角聯盟，在擂臺上向傳奇選手發起挑戰。面對體型魁梧的終極對手山姆森（巴巴通德·艾布西飾）以及科菲·金士頓、米茲等職業選手構成的競技壁壘，里歐在比賽中逐漸領悟力量之外的成長真諦。影片通過亞當·佩里、肯·馬里諾飾演的教練團隊與阿里安·西姆哈德里飾演的好友視角，展現少年在現實與幻想交織的摔跤世界中突破自我的歷程。最終里歐憑借勇氣與毅力戰勝山姆森，實現從平凡少年到聯盟新星的蛻變。