伏原（金元壽子配音）是一名標準社畜，長期在公司加班至深夜。某日獨自加班時，她聽到空蕩辦公室傳來"離去吧"的警告聲，循聲發現竟是幽靈少女（日高里菜配音）發出的聲音。這位外表可愛的幽靈因目睹伏原持續過勞工作而擔憂其健康，試圖用恐嚇方式促使她按時下班。隨著接觸增多，伏原逐漸了解幽靈少女的真實意圖，在共同生活中建立起特殊友誼。幽靈的姐姐（石原夏織配音）偶爾介入調節兩人的互動節奏，而伏原的同事小玉（內田真禮配音）與前輩（小原好美配音）則以各自方式關注著她的生活狀態。通過人與靈的意外羈絆，伏原開始重新審視工作與生活的平衡關系，在獲得情感慰藉的同時逐步改善生存現狀。