單親媽媽秦玉梅一直懷念高考時與大學失之交臂的時光，她的執念是讓女兒許向楠考上一所重點大學。然而，一場交通事故發生后，玉梅與女兒發生了意外的意識交換，迫使她不得不代替女兒上學。在這個過程中，她發現女兒一直在瞞著她秘密跳街舞。對于一向聽話刻苦、成績優異的女兒來說，這個秘密讓玉梅難以接受。然而，為了讓女兒實現自己的夢想，她決定努力學習，替女兒考上大學。于是，“許向楠”一夜之間變成了學霸，引起了校園里的轟動。然而，在為了女兒努力學習的過程中，秦玉梅不得不接近女兒所在的街舞團隊的三個隊友。當這三個年輕人發現了意識交換的真相后，他們并沒有離開玉梅，反而決心幫助她喚醒女兒的意識。在團隊的幫助下，母女二人通過共同參與街舞比賽和高考復習逐步理解彼此的堅持。最終，秦玉梅被年輕人們重義氣、敢追夢的勇氣所打動，逐漸改變了對街舞的看法，并在關鍵時刻支持女兒以真實身份重返賽場。兩代人通過這段特殊經歷消融了隔閡，各自完成了對理想與親情的重新認知。