藍冰（藍飛洋飾）憑借英俊外表與撩妹技巧成為PAU學導師，偶然重逢大學時期曾有過短暫交集的臻秋（胡世聞飾）。為接近心儀對象，藍冰設法獲取臻秋聯系方式展開猛烈追求。因大學時代遭遇情感創傷，臻秋始終對異性保持戒備，并積極幫助身邊女性識破渣男套路。在持續的情感攻防中，臻秋逐漸動搖戒心接受藍冰示好，卻因未能及時識破對方PAU學本質而間接導致閨蜜遭遇情感欺騙。最終經歷現實教訓后，臻秋徹底認清藍冰虛偽面具，在自我成長中重建情感認知。