在三十年婚姻陷入僵局后，凱（梅麗爾·斯特里普飾）與阿諾德（湯米·李·瓊斯飾）因情感疏離瀕臨破裂。面對丈夫的冷漠，凱在婚姻指導員菲爾德醫生（史蒂夫·卡瑞爾飾）建議下，說服保守的阿諾德前往溫泉旅館接受為期一周的密集治療。療程中兩人被迫進行情感交流訓練，包括分享童年創傷、共同完成按摩練習等突破性互動。治療過程中阿諾德逐漸展露壓抑的脆弱面，凱也直面婚姻中未被滿足的情感需求。最終在菲爾德醫生引導下，這對夫妻通過坦誠溝通重建聯結，在晨跑相視而笑的鏡頭中暗示選擇繼續攜手同行。