出道已經12個年頭的搞笑組合“房總Swimmers”始終無法大賣，兩位搭檔田中洋平（伊藤淳史飾）和甲本孝志（小出惠介飾）雖然是同窗好友，可面對窘迫的現狀也漸漸變得無言以對。長江后浪推前浪，這對組合面臨淘汰的命運。為了改變現狀，甲本想出一個好辦法，通過和田中寫交換日記的方式，交流彼此當面無法道出的心事和秘密。內向的田中起初十分抵觸，可最終也習慣了向搭檔袒露心跡，并從中獲得新的創作靈感。一年一度的“搞笑軍團天下第一大賽”開幕在即，不敢失敗的二人決定再度向夢想沖擊。為了支持他們的朋友、愛人和同儕，這對不搞笑的搞笑組合踏上最后的征程。本片根據鈴木收的小說《蕓人交換日記?イエローハーツの物語?》改編，通過雙人組合在事業與情感中的矛盾撕裂與自我突破，展現日本演藝圈殘酷生態下的創作困境與人性微光。