十六歲的冰球運動員小博始終將加入國家隊、征戰世界頂級聯賽視為畢生理想，卻因種種原因滯留在東北小城少年隊。面對日復一日的高強度訓練、摯友突然失蹤以及與教練持續升級的理念沖突，少年在壓抑環境中逐漸萌生逃離念頭。成年儀式般的冰球聯賽前夕，小博帶著裝備悄然離開訓練基地，在北京某新興俱樂部開啟新征途。與性格迥異的天才后衛子昭組成搭檔后，兩人在冰場默契配合的同時，也經歷著職業運動員必須面對的傷病、競爭壓力與成長陣痛。當全國青年聯賽決賽遭遇昔日隊友所在的東北勁旅時，小博在關鍵對決中完成自我突破，而他與子昭的關系也在勝負交織的職業道路上迎來新的可能。