中年失意的兒子田力行（古天樂飾）在生活上遭遇多重打擊：母親病逝、事業受挫、妻子提出離婚。此時，他79歲的癡呆父親田一雄（吳鎮宇飾）突然出現異常生理現象——通過不斷脫皮逆轉年齡，依次呈現60歲、52歲、37歲、28歲、19歲的生命狀態，最終甚至退化至嬰兒形態。面對父親跨越六個階段的逆向人生重現，從未真正了解過父親的田力行被迫承擔照料責任，在共同經歷中逐漸拼湊出父親隱秘的人生軌跡。通過見證父親在不同年代的身份轉換（退休教師、出租車司機、年輕創業者等），田力行發現了父親隱藏多年的遺憾與執念，而這位特殊老人最終以嬰兒形態離世的結局，促使田力行重新審視生命意義，并決心擺脫頹勢重啟人生。