建于70年代的順德左灘"甘竹灘發電站"是全國唯一的洪潮水力發電站。老余和漁村的大部分村民參與了這座發電站的建設，親歷其數十年興衰變遷。老余的兒子順風（張智超飾）在漁村度過快樂童年，與阿德（盧喜文飾）、美欣（李美慧飾）兩姐弟形影不離，三人共享無憂時光。成年后的順風為尋求發展前往大城市奮斗，卻在激烈競爭和快節奏生活中逐漸疲憊。面對現實壓力與內心對寧靜鄉情的眷戀，他在城市繁華與漁村傳統間陷入矛盾。每次返鄉時重拾的純真情誼和質樸生活，持續喚醒他對精神歸屬的思考。影片通過主人公在現代化進程中的生存抉擇，展現親情、鄉情與時代洪流的復雜交織。最終順風選擇回歸故土，接續父輩守護發電站，在傳承與變遷中重拾生命價值的真諦。