阿綠（武田玲奈飾）在父母離婚后跟隨父親（渡邊俊美飾）共同生活。面對從未下廚的生活空白，父親為保障女兒的營養(yǎng)健康堅持每日制作便當(dāng)，從手忙腳亂的黑暗料理到逐漸色香味俱全的餐食，父女倆始終以溫情消化著生活挑戰(zhàn)。隨著阿綠與尤吉（清原翔飾）萌發(fā)戀情，父親默默承擔(dān)起雙人份便當(dāng)?shù)闹谱髦厝?。盡管便當(dāng)品質(zhì)持續(xù)精進，阿綠與尤吉的感情卻因成長步調(diào)差異而和平落幕。貫穿始終的便當(dāng)承載著父親笨拙卻深沉的愛意，在女兒的成長軌跡中留下不可替代的情感印記，而父親也在煙火氣中完成了從生疏到從容的角色蛻變。