夏天的某個周末，金小蓓（張雅琳）、張建力、侯紅帶著北京的朋友趙塵（黃志忠）、馬洋回到長江邊的家鄉游玩，留在故鄉小縣城當警察的中學同學于棟（郭曉冬）熱情接待。眾人在重逢的喜悅后，逐漸陷入現實生活帶來的無趣與尷尬氛圍中。金小蓓作為于棟的初戀情人，與其現任男友趙塵因未來規劃分歧而關系緊張；面對容貌未改的金小蓓，聯想到自身枯燥婚姻生活的于棟內心百感交集。一張寫著"愛你到死"的神秘紙條意外浮現，觸發眾人對彼此關系的猜忌與懷疑。隨著矛盾逐漸激化，于棟在追查紙條來源的過程中發現真相竟與自己過往保護金小蓓的秘密有關，而這場情感危機最終在長江邊的意外溺亡事件中達到高潮，迫使所有人直面內心隱秘與生活困境。