阿娟（李昕配音）為籌措父親的醫療費用，在上海打工期間接受沒落傳武拳館的邀請，以業余選手身份參加"上海格斗之夜"武術比賽。面對職業拳手的碾壓式實力、觀眾對其草根身份的質疑以及自身武術功底不足的困境，他與拳館教練團隊共同研究融合傳統武學招式與現代格斗技巧。在經歷多場高強度對決后，阿娟逐步突破體能極限與心理障礙，通過改良傳統套路創造出獨特戰術。賽事過程中，他意外發現部分對手存在違規使用興奮劑的行為，在拳館前輩的指導下收集證據并推動賽事組織方啟動調查程序。最終阿娟雖未獲得冠軍，但憑借光明磊落的競技精神贏得武術界尊重，并助力傳統武館獲得商業贊助實現復興。